夏天鸡炖什么好？

夏天鸡炖什么好？

鸡炖莲子

夏天燥热，人们容易心烦，此汤鲜中略带苦味,有利于预防中暑、安定情绪，也能帮助补充蛋白质、维生素B族、铁、锌和盐分。

椰子煲鸡汤

汤味美味鲜甜，有益肠胃。

参茸炖鸡肉

大补元气,温肾壮阳。

吃鸡肉禁忌

1、胃酸过多：鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。

2、胆道疾病：胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。

3、高血压症：高血压患者喝鸡汤，除引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。

4、高血脂症：鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。

5、肾功能不全：鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理，喝多了鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情。