鸡蛋黄瓜一个月瘦40斤亲身经历?
鸡蛋黄瓜一个月瘦40斤亲身经历?
可以这样瘦。但建议你不要这样。这样身体会出问题的。。
人体每天所必须摄入的蛋白质,碳水,脂肪。如果你每天只吃鸡蛋和黄瓜,相当于你每天就只摄入了少量的蛋白质和维生素。而你的主食碳水是完全没有摄入的,还有脂肪。如果你长期一个月这样,到时候可能会厌食。而且一个月瘦40斤,反弹的几率会非常大。
鸡蛋黄瓜一个月瘦40斤亲身经历?
可以这样瘦。但建议你不要这样。这样身体会出问题的。。
人体每天所必须摄入的蛋白质,碳水,脂肪。如果你每天只吃鸡蛋和黄瓜,相当于你每天就只摄入了少量的蛋白质和维生素。而你的主食碳水是完全没有摄入的,还有脂肪。如果你长期一个月这样,到时候可能会厌食。而且一个月瘦40斤,反弹的几率会非常大。