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苦菊叶菜有什么好处?

wolekan 12-24 2次浏览 0条评论

苦菊叶菜有什么好处?

苦菊叶菜有什么好处?

润肠通便:叶苦菊含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,促进肠道内食物消化,加速粪便排出,有润肠通便的好处。

 补充营养:叶苦菊含有膳食纤维、多种维生素和矿物质,适当食用可以补充身体所需的营养。

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