海白菜热量？
海白菜热量？
1、热量：63 大卡（100克）：
营养素含量（每100克）、碳水化合物（克）4.30、
脂肪（克）0.10、
蛋白质（克）11.20、
纤维素（克）4.30。

2、海白菜是一种热量较低、低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质高纤维、高水分的食品，减肥时适量食用对减肥有一定的功效。
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海白菜的功效和作用不容小觑，它是一种营养丰富的海藻类植物。
海白菜的功效和作用非常广泛，它可以清热解毒、软坚散结。