经常吃海参的十大好处？

经常吃海参的十大好处？

一是补充微量元素，二是补充氨基酸，三是延缓衰老，四是提高免疫力，五是消除疲劳，六是补充矿物质，七是调节人体水分平衡，八是增强身体细胞活力，九是促进青少年发育，十是增强皮肤干氨酸的数量。