大薏米和小薏米的区别？

大薏米和小薏米的区别？

1.

营养价值不一样:大薏米仁当中的营养价值没有小薏米仁当中的营养价值高,小薏米仁当中的氨基酸含量相对来说是比较丰富的,同时也有一定的生物碱,虽然大薏米仁当中有丰富的维生素以及微量元素,同时也有氨基酸,但是数量没有小薏米仁当中的多。

2.

外观不同:大薏米仁和小薏米仁的主要区别是外观看起来是不一样的,大薏米仁要偏大一些,大小像黄豆一样,而小薏米仁是比较小的,通常和绿豆大小差不多。

3.

功效不同:大薏米仁主要的功效是可以起到一定辅助减肥效果里面有大量的膳食