中午吃啥既简单又好吃？
中午吃啥既简单又好吃？
三明治
对于工作人群来说,一份健康的三明治是最佳午餐选择之一,因为它不仅制作简单,方便携带,还能给你一次性提供复合碳水,少量脂肪,纤维蔬菜和瘦蛋白质。绝对比油腻的外卖来得更低脂且饱腹,美味指数也很够!
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