3到6岁的四季食谱？

3到6岁的四季食谱？

以下是针对3到6岁儿童的四季食谱建议：

春季：

早餐：燕麦片、蒸蛋、芹菜胡萝卜汁

午餐：三文鱼三明治、草莓、豆奶

晚餐：西红柿蛋汤、素炒青菜、米饭

夏季：

早餐：酸奶果仁燕麦粥、苹果汁

午餐：冷面拌黄瓜、水果沙拉、果汁冰棒

晚餐：香辣虾仁炒面、凉拌西瓜皮、米粥

秋季：

早餐：牛奶小米粥、葡萄

午餐：玉米排骨汤、小番茄生菜沙拉、水果切片

晚餐：红烧茄子肉末盖浇饭、萝卜牛腩汤

冬季：

早餐：芝士土豆泥虾仁松露沙拉、全麦面包片

午餐：糯米羊肉锅贴，白菜木耳蘑菇汤、柚子茶

晚餐：清炒豆芽，麻油拌面、肉丸粉丝汤

必须注意的是，对于3-6岁儿童的饮食安排，应当兼顾营养平衡和卫生安全。此外，儿童的口味敏感度较高，所以在烹饪过程中要注意调味适度。