知了营养价值高吗？

知了营养价值高吗？

知了的营养价值：

蛋白质：知了富含蛋白质，是一种优质的蛋白质来源。蛋白质对于身体的生长、修复和维护组织非常重要。

维生素：知了含有多种维生素，包括维生素B群、维生素A、维生素C等。这些维生素对于身体的新陈代谢、免疫系统和视力等方面起着重要作用。

矿物质：知了富含矿物质，如钙、铁、锌等。这些矿物质对于骨骼健康、血液循环和免疫功能都有益处。