早上喝绿豆粥有什么好处？

早上喝绿豆粥有什么好处？

1.清热解暑：绿豆性寒凉，有清热解暑的功效，适合夏季炎热时食用。

2.促进消化：绿豆粥含有丰富的膳食纤维，能促进蠕动，加速食物消化，有利于消化吸收。

3.补充水分：早上空腹喝绿豆粥，可以补充足够的水分，让身体充满活力。