我怀孕之后特别喜欢吃煮花生，我很想知道吃煮花生有哪些好处呢？

我怀孕之后特别喜欢吃煮花生，我很想知道吃煮花生有哪些好处呢？

是可以少量吃的，花生属于高脂肪，高热量的食物，水煮花生，比较有营养，并且容易消化，但是不建议每餐多吃，另外注意，如果发现花生有发霉现象的话不，要吃，容易导致食物中毒或者是肠胃炎，怀孕之后，注意不吃水果和蔬菜补充维生素，及时补充叶酸加强营养，定期孕检即可，