吃樱桃的好处和坏处有哪些？
吃樱桃的好处和坏处有哪些？
好处：
樱桃为蔷薇科木本植物樱桃的成熟果实，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，具有美白、补血、排毒通便等功效。
1、美白樱桃营养丰富，适量食用樱桃，能使面部皮肤红润嫩白。
2、补血樱桃中铁的含量居各种水果之首，因此具有促进血红蛋白生成的作用，补血效果较好，能令气色红润。
3、排毒通便樱桃可以帮助机体排出毒素，更有润肠通便作用。
坏处：
1、过敏人群：由于每人体质不同，部分人群可能会存在樱桃过敏的情况。如果人群对于樱桃过敏，食用后可能会出现过敏反应，患者会出现皮肤红肿、瘙痒、腹泻等症状，严重者会出现过敏性休克的情况，不利于身体健康，因此此类人群需要禁忌吃樱桃；
2、存在肾病人群：存在肾病的人群通常包括肾病综合征、肾衰竭以及肾炎等疾病人群，出现肾脏疾病后会引起肾脏代谢功能减弱导致高钾血症等情况。而樱桃中含有大量钾元素，吃了以后会导致钾离子浓度较高，对心脏会产生一定的不良影响，严重时会导致心脏骤停，因此为降低疾病的损害，此类人群需要禁忌吃樱桃；
3、胃肠道损伤人群：胃肠道损伤人群包括胃肠道炎症、胃肠道溃疡等人群，通常均会引起胃肠道吸收和消化能力减弱。而樱桃属于一种水分和膳食纤维等成分含量比较丰富的水果，过量吃可能会加重胃肠道刺激，出现胃肠道疼痛、腹泻等症状加重。因此为更好恢复，需要减少或者避免吃樱桃。
