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不用烧的红烧茄子的家常做法?

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不用烧的红烧茄子的家常做法?

不用烧的红烧茄子的家常做法?

 不用烧的红烧茄子家常做法主要有以下几种:

1. 蒸茄子:

- 准备食材:茄子、葱、姜、蒜、青辣椒、番茄酱、食用油、淀粉、糖、盐、鸡精、老抽、香油。  

- 做法:  

  - 茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用。  

  - 将大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,红椒和香葱均切段备用。  

  - 热锅放油,倒入葱姜蒜,番茄酱,炒出香味。  

  - 加入蒸好的茄子段一起翻炒,茄子段入味后放入蒜末、红椒段。  

  - 最后加入青辣椒段、糖、盐、鸡精、老抽、香油,翻炒均匀即可。

2. 酱爆茄子:

- 准备食材:茄子、甜面酱、葱姜蒜、青辣椒、食用油、糖、盐。  

- 做法:  

  - 茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用。  

  - 热锅放油,倒入葱姜蒜、甜面酱,炒出香味。  

  - 加入蒸好的茄子段一起翻炒,茄子段入味后放入青辣椒段。  

  - 最后加入糖、盐,翻炒均匀即可。

3. 鱼香茄子:

- 准备食材:茄子、葱、姜、蒜、青辣椒、红辣椒、豆瓣酱、食用油、淀粉、糖、盐、鸡精、醋。  

- 做法:  

  - 茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用。  

  - 热锅放油,倒入葱姜蒜、豆瓣酱,炒出香味。  

  - 加入蒸好的茄子段、青辣椒段、红辣椒段一起翻炒。  

  - 茄子段入味后,加入糖、盐、鸡精、醋,翻炒均匀。  

  - 最后用水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

这些做法都无需油炸,口感清淡且健康。可以根据个人口味和需求选择适合自己的做法。

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