不用烧的红烧茄子的家常做法?
不用烧的红烧茄子的家常做法?
不用烧的红烧茄子家常做法主要有以下几种:
1. 蒸茄子:
- 准备食材:茄子、葱、姜、蒜、青辣椒、番茄酱、食用油、淀粉、糖、盐、鸡精、老抽、香油。
- 做法:
- 茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用。
- 将大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,红椒和香葱均切段备用。
- 热锅放油,倒入葱姜蒜,番茄酱,炒出香味。
- 加入蒸好的茄子段一起翻炒,茄子段入味后放入蒜末、红椒段。
- 最后加入青辣椒段、糖、盐、鸡精、老抽、香油,翻炒均匀即可。
2. 酱爆茄子:
- 准备食材:茄子、甜面酱、葱姜蒜、青辣椒、食用油、糖、盐。
- 做法:
- 茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用。
- 热锅放油,倒入葱姜蒜、甜面酱,炒出香味。
- 加入蒸好的茄子段一起翻炒,茄子段入味后放入青辣椒段。
- 最后加入糖、盐,翻炒均匀即可。
3. 鱼香茄子:
- 准备食材:茄子、葱、姜、蒜、青辣椒、红辣椒、豆瓣酱、食用油、淀粉、糖、盐、鸡精、醋。
- 做法:
- 茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用。
- 热锅放油,倒入葱姜蒜、豆瓣酱,炒出香味。
- 加入蒸好的茄子段、青辣椒段、红辣椒段一起翻炒。
- 茄子段入味后,加入糖、盐、鸡精、醋,翻炒均匀。
- 最后用水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
这些做法都无需油炸,口感清淡且健康。可以根据个人口味和需求选择适合自己的做法。