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吃火龙果有好处吗?

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吃火龙果有好处吗?

吃火龙果有好处吗?

答:好处:吃火龙果帮助人体补充所需维生素(维生素A、胡萝卜素、维生素C、E、烟酸)和微量元素(磷、镁、钾、钙、铁、锌等)以及水分,有助于维持机体健康。

市面上常见的火龙果以红心火龙果为优,它的花青素、胡萝卜素、铁元素、锌元素等都高于白心火龙果,营养价值价值更高。

食火龙果对人体有什么好处
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