蒙牛的纯甄酸奶啥时候喝减肥最好?
蒙牛的纯甄酸奶啥时候喝减肥最好?
酸奶不宜空腹喝,因为空腹喝进去后,牛奶在胃部的停留时间太短,营养不被充分吸收。
最好是早餐时与馒头,粥,面包类的事物一起饮用,这样有利于它的营养吸收。而且,我觉得酸奶并不能够减肥,只是会促进肠道的蠕动,有助于消化。蒙牛的纯甄酸奶啥时候喝减肥最好?
酸奶不宜空腹喝,因为空腹喝进去后,牛奶在胃部的停留时间太短,营养不被充分吸收。
最好是早餐时与馒头,粥,面包类的事物一起饮用,这样有利于它的营养吸收。而且,我觉得酸奶并不能够减肥,只是会促进肠道的蠕动,有助于消化。