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8款地道广东煲靓汤做法?

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8款地道广东煲靓汤做法?

8款地道广东煲靓汤做法?

1.无花果瘦肉汤

材料:无花果干50g,瘦肉200g,盐适量

PS:以上材料的量可以根据自己的习惯调整。

做法:

瘦肉买回来切大块,然后用刀背砸一下,让瘦肉更加松软,如果你想让汤更加清澈,可以把瘦肉先过一遍水。无花果浸泡清水中,然后清洗干净。

接着把无花果干和瘦肉一同放入炖盅内,隔水炖1.5小时,最后喝的时候趁热加入盐调味即可。

2.虫草花乌鸡汤

材料:

乌鸡半只,红枣适量,虫草花,枸杞,盐,姜片,料酒

做法:

首先将乌鸡斩大块,然后加姜片和料酒冷水加热,焯水一遍捞出洗净。

炖盅内加入除盐和枸杞之外的所有材料,隔水炖2小时。

差不多好的时候加入枸杞,再炖5-10分钟,然后加盐调味即可。

3.胡萝卜玉米猪骨汤

材料:

胡萝卜一根,玉米一个,排骨300克,盐,姜片,料酒

做法:

猪排骨买回来先洗一遍,然后冷水下锅,加姜片和料酒焯水去腥,之后倒出来再冲一遍冷水备用。

将胡萝卜切大块,玉米也是,切好后与猪骨一起加入炖盅内,加入冷水盖过食材,隔水炖2小时,起锅喝的时候再加盐即可。

4.党参黄芪炖鸡汤

材料:党参20g,黄芪20g,红枣适量,乌鸡或者母鸡1只,盐适量

做法:

鸡肉要选用新鲜的鸡,清洗干净后过冷水焯水一遍,然后所有材料一起放入炖盅内,加水,隔水炖1.5-2小时即可。你也可以使用高压锅来缩短这个时间,最后喝的时候再加一点盐。

5.山药乳鸽汤

材料:

乳鸽一只,山药100g,红枣适量,枸杞适量,姜片,料酒

做法:

乳鸽斩大块后,冷水下锅,加姜片和料酒焯水一遍。乳鸽焯水不宜过久,4分钟即可,太久营养会流失掉,然后倒出冲一遍冷水备用。

将山药切块,与乳鸽、红枣、枸杞一起放入高压锅,上气压20分钟即可,出锅后下盐调味。

6.茶树菇老鸭汤

材料:

干茶树菇适量,老鸭半只,姜片,料酒,盐

做法:

干茶树菇里面会有很多沙尘杂质,所以要先用水浸泡开,泡软后仔细清洗干净杂质备用。

老鸭选脂肪少的,不然煲出来的汤会太油腻,然后斩块冷水下锅,加姜片和料酒焯水一遍。

接着将茶树菇,老鸭,姜片放入炖盅,加足量水,隔水炖2-3小时,出锅再加盐调味。

7.花旗参乌鸡汤

材料:

乌鸡一斤,花旗参少许,红枣,桂圆,姜片,盐,枸杞适量

做法:

乌鸡先加姜片冷水下锅,焯水一遍备用。桂圆用清水浸泡并清洗干净。

之后将所有材料放入炖盅,加水盖过食材,隔水炖2小时,盐和枸杞最后出锅前5分钟再放。

8.西洋菜猪骨汤

材料:

西洋菜半斤,排骨或者龙骨300克,姜片,盐

做法:

猪骨(可以用排骨,也可以用筒骨)先冷水下锅,焯水后洗净备用。

之后将西洋菜和猪骨放入砂锅,加足量水,烧开后转小火慢慢煲1.5小时,最后下盐调味即可。

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