经常喝铁观音的好处和坏处？

经常喝铁观音的好处和坏处？

长期喝铁观音对女性的好处有抗衰老、美容减肥等。

但是坏处是需要注意用量的控制，且经期、孕期、哺乳期是不宜喝铁观音的。

铁观音不仅味道好，而且有具有极高的营养价值，铁观音中含有的茶多酚、儿茶素等多种成分具有美容减肥、延缓衰老等功效。