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莲藕含有哪些营养成分?

wolekan 01-02 3次浏览 1条评论

莲藕含有哪些营养成分?

莲藕含有哪些营养成分?

莲藕的营养成分一般有蛋白质、维生素C、淀粉、脂肪、碳水化合物等。

莲藕当中的营养成分比较高,可以增加身体抵抗力和免疫力,对身体有一定的好处,需要根据个人情况选择合适的摄入量,以免对身体造成负面影响。

藕的营养价值及功效
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藕的营养价值高,具有多种功效,富含淀粉、蛋白质和维生素等营养成分;有助于促进消化和增强免疫力等功效
漫步云端2024-06-03 00:32:03回复