白木耳炖雪梨冰糖什么时候放？
白木耳炖雪梨冰糖什么时候放？
1、用将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。
2、在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。
3、放入冰糖，下梨块，煮20分钟后，加入百合，煮15分钟关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用。
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冰糖银耳炖雪梨是一款养生美食，具有滋阴润燥、养颜美容的功效，然而需要注意的是它不适合脾胃虚弱者食用过多或过久地饮用,因为这可能会对胃部造成负担并引起腹泻等症状；此外如果患有糖尿病等疾病的患者也应避免食用或谨慎控制摄入量以降低血糖波动的影响
冰糖银耳炖雪梨是一款养生美食，具有滋补养颜、润肺止咳的功效，然而需要注意的是食材搭配要合理且适量饮用才有助于身体健康发展哦！