木瓜和什么煲汤最简单营养最好?
木瓜和什么煲汤最简单营养最好?
木瓜和排骨煲汤最简单营养最好。
食材:猪排骨900克,青木瓜500克,姜1小块,白胡椒粒1大匙,盐少许,枸杞1茶匙,红枣6颗,豆腐1块
做法:
1.青木瓜去皮,切块。
2.水滚后放排骨,去除血渣
3.水滚放入木瓜,胡椒粒,姜片,红枣(略切开)。水滚转小火,煮30分钟后,加入豆腐,再煮15分钟。枸杞泡水,熄火前放入。
木瓜和什么煲汤最简单营养最好?
木瓜和排骨煲汤最简单营养最好。
食材:猪排骨900克,青木瓜500克,姜1小块,白胡椒粒1大匙,盐少许,枸杞1茶匙,红枣6颗,豆腐1块
做法:
1.青木瓜去皮,切块。
2.水滚后放排骨,去除血渣
3.水滚放入木瓜,胡椒粒,姜片,红枣(略切开)。水滚转小火,煮30分钟后,加入豆腐,再煮15分钟。枸杞泡水,熄火前放入。