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木瓜和什么煲汤最简单营养最好?

wolekan 01-03 2次浏览 0条评论

木瓜和什么煲汤最简单营养最好?

木瓜和什么煲汤最简单营养最好?

木瓜和排骨煲汤最简单营养最好。

食材:猪排骨900克,青木瓜500克,姜1小块,白胡椒粒1大匙,盐少许,枸杞1茶匙,红枣6颗,豆腐1块

做法:

1.青木瓜去皮,切块。

2.水滚后放排骨,去除血渣

3.水滚放入木瓜,胡椒粒,姜片,红枣(略切开)。水滚转小火,煮30分钟后,加入豆腐,再煮15分钟。枸杞泡水,熄火前放入。

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