不含淀粉不油腻的菜系有哪些？

不含淀粉不油腻的菜系有哪些？

中国八大菜系中，相对而言淀粉用量少且不油腻的菜系主要为：淮扬菜、浙菜、闽菜、粤菜等这几个南方沿海的菜系。

传统鲁菜擅长熘、炒、焖、炖、炸，讲究明油亮欠，许多菜品都要勾芡或挂糊，自然要不了淀粉。川菜讲究麻辣重油，许多菜比较油腻。

而淮扬菜、浙菜、闽菜、粤菜这几个菜系擅长烹制海鲜、河鲜、青菜，口味清淡，追求食材本味，因此不油腻少淀粉。