吃枸杞叶有什么好处？

吃枸杞叶有什么好处？

吃枸杞枸杞叶有很多好处，1。降低血压，枸杞叶富含钙，高钙与降低血压和血脂的关系，摄入高钙可以有效降低血压。2.增强免疫力，枸杞叶富含铁和锌，具有增强人体抗病能力的作用。3.明目，枸杞叶富含胡萝卜素，通过人体转化具有明目效果。