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家常烧鲅鱼最正宗的做法?

wolekan 01-04 2次浏览 0条评论

家常烧鲅鱼最正宗的做法?

鲅鱼富含有丰富的蛋白质,维生素E,维生素C,矿物质,及各种维生素等营养物质。其具有增强免疫力,补气平咳,提神,抗衰老等功效。

鲅鱼肉质细嫩,营养丰富,其有很多种做法,下面我来和大家分享一道“家常烧鲅切”的做法,希望你们喜爱。

家常烧鲅鱼最正宗的做法?



1:取新鲜的鲅鱼500g,去除其内脏后用清水冲洗干净,然后再斜刀切成厚片备用。

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2:葱段姜片,蒜片,香菜段,干辣椒段备用。

3:起火烧油,把切好的鲅鱼拍一下淀粉,然后待油温四成热时,放到锅里炸至其外表定型后捞出来控油。

4:葱姜蒜,干辣椒爆香,大料,香叶少许

放入炸过的鲅鱼块,翻炒几下,加入料酒5g,鸡粉2g,胡椒粉1. g,白糖4g,一品鲜酱油3g,高汤少许,老抽少许調色,中小火慢慢的烧制,待鲅鱼完全入味后改大火收汁,然后再淋入少许的香油,撒上香菜段既可出锅装盘。

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香鲜可口,营养丰富的家常烧鲅鱼做好了,喜欢的朋友可以关注我的头条号,求关注和转发,也可以互相交流,谢你们的观看,再见!

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