木瓜怎么煮有奶水最多？

木瓜怎么煮有奶水最多？

原料

木瓜 (半个)

红枣 (8颗)

花生 (一小把)

枸杞 (20粒)

桂圆 (5个)

方法/步骤

1/5

木瓜去皮，去籽，切成小块。

2/5

把切好的木瓜和大枣，花生，桂圆，一起放到砂锅中。

3/5

加入没过所有食材的清水，煲一个小时。

4/5

加入枸杞，再煲十分钟即可。

5/5

金牌月嫂推荐的这款下奶汤哦，产妇喝了奶水足，宝宝吃得香，哭闹也少