适合女性每天喝的炖品？

适合女性每天喝的炖品？

是鸡汤。

因为鸡汤富含胶原蛋白、蛋白质等成分，可以帮助女性保持皮肤的弹性与光泽，还能补充体内所需营养成分，提高免疫力，缓解压力。

此外，其他还包括鱼头汤、骨头汤等，这些都富含胶原蛋白、蛋白质以及钙、铁等矿物质，有助于保持身体健康。