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川菜凉拌三丝的做法?

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川菜凉拌三丝的做法?

川菜凉拌三丝的做法?

食材清单

牛蒡 200g 、 黄瓜 1根 、 胡萝卜 1根 、 白芝麻 5g 、 醋 3g 、 盐 2g 、 鸡精 1g 、 小米辣 2个 、 芝麻油 10g 、 蒜 5g

烹饪步骤

1.将胡萝卜切丝,黄瓜洗净后切丝、牛蒡切丝、蒜瓣放入压蒜器中压成蒜泥、小米辣切圈以备用。

2.烧热一锅水,放入牛蒡丝中火焯水3分钟捞出,胡萝卜丝中火焯水2分钟捞出,黄瓜丝中火焯水30秒捞出以备用。

3.将三丝用冷水过一下,保持色泽及口感,然后捞出沥干。

4.放入蒜泥、小米辣圈,加盐2g、醋3g、鸡精1g、白芝麻5g、芝麻油10g拌匀。

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