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西红柿汁喝生的还是熟的好?

wolekan 01-05 2次浏览 0条评论

西红柿汁喝生的还是熟的好?

西红柿汁喝生的还是熟的好?

因此,熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外,西红柿皮中含有大量的番茄红素,因此,在食用时最好不要弃皮不食。  所以如果你缺乏缺乏维生素c,那就选择生食的方式,如果你想提高身体抗氧化能力,就选择熟食。

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