儿童吃海带有什么好处与坏处?
儿童吃海带有什么好处与坏处?
儿童吃海带的好处有以下三点,第一可以补充充足的膳食纤维,改善肠道环境。
第二可以补充海水中的有益金属元素,促进钙的吸收。
第三可以补充碘元素,更容易集中精神。坏处就是如果在吃海带后未及时补充水分,反而会造成排便困难
儿童吃海带有什么好处与坏处?
儿童吃海带的好处有以下三点,第一可以补充充足的膳食纤维,改善肠道环境。
第二可以补充海水中的有益金属元素,促进钙的吸收。
第三可以补充碘元素,更容易集中精神。坏处就是如果在吃海带后未及时补充水分,反而会造成排便困难