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儿童吃海带有什么好处与坏处?

wolekan 01-05 2次浏览 0条评论

儿童吃海带有什么好处与坏处?

儿童吃海带有什么好处与坏处?

儿童吃海带的好处有以下三点,第一可以补充充足的膳食纤维,改善肠道环境。

第二可以补充海水中的有益金属元素,促进钙的吸收。

第三可以补充碘元素,更容易集中精神。坏处就是如果在吃海带后未及时补充水分,反而会造成排便困难

女人食海带坏处
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