立秋该吃些什么？

立秋该吃些什么？

        立秋要吃饺子、各种肉类，因为立秋以后就要贴秋膘了，要让身体积蓄能量，另外秋季更应该重视补充机体水分，和摄入充足的维生素，还需要多吃新鲜的蔬菜和水果。