一天喝多少酸奶合适？
一天喝多少酸奶合适？
250克到500克左右
酸奶是一种对人体健康有益的饮料，可以调节人体胃肠道健康，滋润肠道排便，帮助减肥，补充钙，提高人体抵抗力。一般建议每天喝250克到500克左右的酸奶。
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一天喝多少酸奶合适？
250克到500克左右
酸奶是一种对人体健康有益的饮料，可以调节人体胃肠道健康，滋润肠道排便，帮助减肥，补充钙，提高人体抵抗力。一般建议每天喝250克到500克左右的酸奶。