如何吃最好的新鲜百合？

如何吃最好的新鲜百合？

一、百合汁

材料：新鲜百合、冰糖。

做法：

1、选用优质新鲜百合。

2、用清水清洗百合表面的污渍。

3、清水烧沸。

4、将百合放入焯水。

5、然后用工具捣碎百合。

6、倒入碗中。

7、加入冰糖。

8、加热后搅拌。

9、盛出饮用。

二、百合炒芹菜

材料：新鲜百合、芹菜、盐、油、姜。

做法：

1、选用优质新鲜百合。

2、用清水清洗百合表面的污渍。

3、芹菜清洗干净，切成小块。

4、姜洗净后切丝。

5、用清水煮沸，放入百合焯水。

6、热锅倒油。

7、加入生姜爆香。

8、放入百合翻炒。

9、加入芹菜翻炒。

10、加盐调味。

11、出锅食用。

三、莲子百合红枣糖水

材料：新鲜百合、莲子、红枣、冰糖。

做法：

1、清洁新鲜百合。

2、莲子去芯，红枣清洗干净，一起在碗里浸泡60分钟。

3、莲子和红枣一起放在锅里煮。

4、莲子变软后，加入百合煮。

5、加入适量的冰糖调味料。

6、出锅食用。