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苦瓜怎么炒不苦又好吃?

wolekan 01-07 2次浏览 0条评论

苦瓜怎么炒不苦又好吃?

苦瓜怎么炒不苦又好吃?

方法一:

材料:苦瓜1根、鸡蛋3个、盐适量。

准备好鸡蛋和苦瓜。

2、苦瓜切片,如果不焯水,苦瓜切薄一些,焯水则可以稍微加点厚度。

3、怕苦的话,水开了就将苦瓜焯烫一下捞出控水,不过,我还是喜欢不焯水的苦瓜,苦瓜吃的就是苦味。

4、鸡蛋液加适量的盐,用手动搅拌器打匀。

5、锅烧热注入油,倒入苦瓜翻炒十几秒钟,焯水的苦瓜不要炒的时间太长。

6、倒入鸡蛋液,锅拿起摇一摇,鸡蛋液会慢慢的凝固,这样摇一摇的好处是鸡蛋炒出来的口感很嫩。

7、将鸡蛋翻匀即可关火装盘。  

苦瓜怎么炒才不苦又脆
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