生燕麦要怎么煮煮多久？

生燕麦要怎么煮煮多久？

生燕麦煮法如下所述，要煮20－30分钟左右

1、单独煮，水开以后放入生麦片，煮至软烂即可，吃的时候可以加入鸡蛋或者牛奶。

2、生麦片与大米一块煮粥，也是一种常见的吃法，这种方法有利于人体对营养成分吸收。煮的时候需要提前把燕麦片洗干净。

3、家里有豆浆机，可以制作燕麦芝麻糊，在放入大米的时候放入燕麦片一起，这样可以让自己做的芝麻糊带有淡淡的燕麦香气，而且口感和营养更加丰富。

4、煮饭时候，燕麦和米一起放入锅中，煮燕麦饭。