每天喝一杯青瓜汁对身体有什么好处和坏处？

每天喝一杯青瓜汁对身体有什么好处和坏处？

青汁是一种很好的食材，有清热去火，润肠助消化的功能，特别是还能补水养颜，在炎热的夏天每天喝一杯青瓜汁可以起到解暑的作用，也可以防止斑的增长，使皮肤变得水嫩。

含有美白的功效从而达到美容养颜的作用，还有防止脱发的功效，对记忆力的增强起到了一定的作用。但是针对体质敏感的人，比如正在接受肾透治疗的人、低血糖的人等情况不建议食用。