冬枣好处？

冬枣好处？

吃冬枣能提高人的免疫力。因为冬枣是含VC最高的水果。适量食用冬枣。能补充VC，提高人的抗氧化力。

其次，冬枣还含有其他营养物质，如蛋白质，矿物质，还有其他维生素，如维生素B。维生素C，胡萝卜素等。可以适量食用。