每天喝五谷豆浆能减肥吗？

每天喝五谷豆浆能减肥吗？

不能。因为你喝的五谷豆浆，它的热量也是蛮高的。假如你喝豆浆，还要吃米饭馒头等高热量的食品，肯定会胖的。如果你想减肥，主要的就是多运动，然后加低脂低淀粉的食物。否则的话，你是减不下来的。还有喝豆浆的时候。不要再吃别的高热量的物品。