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立秋必吃三大食物?

wolekan 01-09 2次浏览 0条评论

立秋必吃三大食物?

立秋必吃三大食物?

立秋必吃的三大食物是饺子,梨,黄瓜。北方人最爱吃的就是饺子,很多节气都会吃饺子,饺子有肉有菜又有面,营养丰富,而且制做起来也方便。

梨子润肺,秋天的时候天气比较干燥,空气中水分比较少,多吃梨滋阴润肺。

黄瓜具有清热利咽作用,是减肥的最佳食品,在干燥的秋天吃黄瓜能清理肠道。

立秋食什么菜
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