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白灼白心介绍?

wolekan 01-10 2次浏览 0条评论

白灼白心介绍?

白灼白心介绍?

白灼白心是一道简单易学的家常菜,主要食材有菜心、红椒、葱、调和油、蚝油、鲜味汁、高汤、水淀粉、盐、鸡精等。制作步骤如下:

1. 焯制菜心,码放在盘中;

2. 热锅加油,放入适量蚝油和鲜味汁,加入红椒丝和高汤煮至轻微沸腾,勾放少许水淀粉;

3. 将红椒丝和葱丝码放在菜心上,将汤汁淋在菜心上即可。

白灼菜心的营养价值
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