月子餐怎么吃?
月子餐怎么吃?
传统月子餐:第一个星期吃炒猪肝,生化汤,养肝汤,香甜糯米粥,红豆汤,麦芽。
第二个星期吃猪腰,新鲜的蔬菜,白米饭,红豆汤。
第三个星期吃煮鸡汤,鲈鱼,胡萝卜,过水面,新鲜的水果如哈密瓜,樱桃等不要吃高热量水果如榴莲,芒果等。
月子餐怎么吃?
传统月子餐:第一个星期吃炒猪肝,生化汤,养肝汤,香甜糯米粥,红豆汤,麦芽。
第二个星期吃猪腰,新鲜的蔬菜,白米饭,红豆汤。
第三个星期吃煮鸡汤,鲈鱼,胡萝卜,过水面,新鲜的水果如哈密瓜,樱桃等不要吃高热量水果如榴莲,芒果等。