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产妇的猪蹄花生汤怎么做?

wolekan 01-12 2次浏览 0条评论

产妇的猪蹄花生汤怎么做?

产妇的猪蹄花生汤怎么做?

产妇的猪蹄花生汤是一款传统的滋补汤品,适合孕期和产后食用。以下是具体的制作步骤:

材料:

- 猪蹄2个

- 花生500克

- 枸杞20克

- 生姜3片

调料:

- 盐、胡椒粉、料酒、味精、葱末适量

步骤:

1. 猪蹄去毛洗净,用开水焯一下,捞出备用。

2. 花生用清水浸泡4小时以上,洗净沥干。

3. 锅内加足够的清水,放入猪蹄、花生、枸杞和姜片,加入少量料酒。

4. 大火烧开后转小火慢慢炖煮3小时以上。

5. 放入适量盐和胡椒粉调味,再加入少许味精和葱末即可。

注意事项:

1. 制作过程中要不断地补充清水。

2. 猪蹄初步焯水是为了去除异味和浮沫,并能使汤更加清晰。

3. 滋补汤品不宜加太多盐,以免影响其保健功效。

产妇猪蹄汤的做法
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