红糖水能天天喝吗？

红糖水能天天喝吗？

天天喝红糖水不好。

天天喝红糖水有可能会导致肥胖、血糖升高、增加患有胃部疾病几率等。

红糖属于蔗糖类的一种，含有的碳水化合物量比较多，如果摄入的碳水化合物过多就会导致总热量超标，长时间的摄入高热量食物就会使体重增加，甚至引起肥胖。