大麦茶多久喝一次最正确？

大麦茶多久喝一次最正确？

大麦茶的喝法因个人体质和口感喜好而异。一般来说，适量饮用大麦茶是无害的，并且可以享受到其清爽的口感和健康的益处。

建议每天饮用不超过3-4杯大麦茶，每杯的分量大约为200-300毫升。此外，最好避免在睡前饮用，因为大麦茶中含有咖啡因，可能会影响您的睡眠品质。