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吃桃胶有啥好处?桃胶可以吃么?

wolekan 01-17 2次浏览 0条评论

吃桃胶有啥好处?

吃桃胶有啥好处?桃胶可以吃么?

吃桃胶的好处是补充营养。

人体中的细胞和组织中都含有大量的蛋白质,蛋白质不但是人体中的重要组成成分,还是人体内部多种活动的参与者,蛋白质是人体的生命之源,食用桃胶能为机体补充蛋白质,补充营养。

桃胶可以吃么?

可以吃

材料:木瓜1只,桃胶10克。

做法:

1、桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨,体积能涨到10倍以上,所以别小看这十克桃胶,足够吃上两顿的。

2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗,去除黑色的杂质,掰成小块儿。

3、桃胶加少许水,隔水先蒸30分钟左右。

4、木瓜对半切开,去籽,将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中,撒上少许冰糖,再继续蒸20分钟左右即可。

桃胶可以吃的,桃胶能够改善食欲:制作成羹、汤、粥等成品食用时,可以丰富口感,刺激味觉,有助于促进食欲。桃胶实际上是桃树分泌的一种桃树精油。这种精油是一种天然树脂,含有许多营养成分。用清水浸泡后,可以达到更好的使用效果。

桃胶的功效与作用及营养
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