吃桃胶有啥好处?桃胶可以吃么?
吃桃胶有啥好处?
吃桃胶的好处是补充营养。
人体中的细胞和组织中都含有大量的蛋白质,蛋白质不但是人体中的重要组成成分,还是人体内部多种活动的参与者,蛋白质是人体的生命之源,食用桃胶能为机体补充蛋白质,补充营养。
桃胶可以吃么?
可以吃
材料:木瓜1只,桃胶10克。
做法:
1、桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨,体积能涨到10倍以上,所以别小看这十克桃胶,足够吃上两顿的。
2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗,去除黑色的杂质,掰成小块儿。
3、桃胶加少许水,隔水先蒸30分钟左右。
4、木瓜对半切开,去籽,将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中,撒上少许冰糖,再继续蒸20分钟左右即可。
桃胶可以吃的,桃胶能够改善食欲:制作成羹、汤、粥等成品食用时,可以丰富口感,刺激味觉,有助于促进食欲。桃胶实际上是桃树分泌的一种桃树精油。这种精油是一种天然树脂,含有许多营养成分。用清水浸泡后,可以达到更好的使用效果。