一周早餐不重样简单做法？早餐不重样最营养的食谱

一周早餐不重样简单做法？

周一：牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条。

　　周二：豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥。

　　周三：牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋。

　　周四：豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥。

　　周五：牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳。

　　周六：豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝。

　　周日：牛奶、鸡蛋煎饼、凉拌海白菜、大米粥

一周早餐既营养还不重样的简单做法如下:

周一，面包，牛肉肠切片，生菜。

周二，牛奶，煎蛋，饼干。

周三，包子，红豆粥，配凉拌菜。

周四，豆腐脑，油条。

周五，宫廷牛肉饼，胡辣汤。

周六,鸡丝米线，手抓饼。

周日，鸡蛋灌饼，麦片粥。

一周不重样，还好吃。