罗非鱼有营养吗？儿童吃罗非鱼好吗？

罗非鱼有营养吗？

罗非鱼是有营养的!罗非鱼中含有大量蛋白质、氨基酸、维生素B12等成分，营养丰富，一般人群都可食用。

每100克罗非鱼中含有18.4克蛋白质，氨基酸的种类丰富，对于人体生长发育有很大帮助；还含有1.58微克维生素B12有助于红细胞的形成。

儿童吃罗非鱼好吗？

宝宝是吃罗非鱼好的，因为罗非鱼的营养价值是特别丰富的，他还有大量的蛋白质，并且还还有能够促进脑部发育和身体发育的一些物质，所以宝宝适当的吃一些罗非鱼，对身体健康有很多的好处，家长在给宝宝吃罗非鱼的时候，一定要将罗非鱼的刺处理干净，但可以避免对宝宝造成伤害。

罗非鱼小孩一般是可以吃的，罗非鱼含有丰富的营养，而且含蛋白质也是比较高的，并且还可以促进大脑的发育，而且还可以增强宝宝的身体抵抗力，在让宝宝吃鱼的时候，一定要将鱼刺挑出来，否则很有可能会卡到宝宝的喉咙内，从而会引发不必要的麻烦