霜降应该吃什么食物？霜降必吃的七大食物？

霜降应该吃什么食物？

     从霜降开始，天气逐步的冷了，可以吃一些有热量的食物。

    韭菜鸡蛋粉头儿馅儿的菜盒子，大葱羊肉馅的煮饺，羊汤大饼，驴肉火烧，煎饼狗肉汤。等食物。

霜降必吃的七大食物？

霜降要吃一些应季的食物来滋补我们的身体：牛肉、羊肉、山药、红薯、南瓜、秋梨、柿子。

当然随着现代农业技术发展，能吃到很多食物，尤其是瓜果和蔬菜。

肉类主要作用是，营养价值高、富含蛋白质和氨基酸，补充能量、暖身的作用。

素食的主要目的是，润肺去燥、补气的作用，以便为过冬做准备。