宝宝版咖喱饭做法？儿童咖喱是什么东西？

宝宝版咖喱饭做法？

材料：

1.咖喱（宝宝适量）；

2.米饭 100g；

3.土豆 50g；

4.胡萝卜 50g；

5.盐 颗粒状；

6.橄榄油 适量；

步骤：

1.将土豆、胡萝卜分别削皮切成块状，然后将它们放在锅里蒸熟；

2.将米饭洗净，用适量的清水泡上15分钟左右，然后放到电饭煲中煮熟（也可以用压力锅）;

3.将煮熟的米饭放到大碗里备用，加入适量的盐，搅拌均匀，然后平铺在盘子里；

4.将蒸熟的土豆和胡萝卜放到另一个碗里，将它们压成泥状；

5.将泥状的土豆和胡萝卜放到锅中，然后加入适量的咖喱，慢慢翻炒均匀，煮至熟透；

6.将煮好的咖喱土豆胡萝卜均匀地倒在米饭上即可。

提示：

1.为了宝宝的健康考虑，可以选择低盐和低脂的咖喱，或者自己在家煮咖喱饭调味时不加盐，以避免过多的盐摄入。

2.如果宝宝还不吃辣，可以将咖喱中的辣味去掉。

3.挑选食材时，要选择新鲜的食材，并严格按照清洁卫生的要求进行烹饪，以保证宝宝的健康。

先把土豆切块，胡萝卜切块，洋葱切成丝，鸡肉切小块，把洋葱放入锅中炒软。

然后把鸡肉放入锅中炒，再下入胡萝卜和土豆，锅中加入适量的水，煮15分钟左右

时间到后加入准备好的咖喱块搅拌均匀，让咖喱块慢慢融化，再煮10分钟左右，这样咖喱就制作完成了。

碗中装入适量的米饭，再把制作完成的咖喱加入到碗中，一份简单的咖喱饭就做好了

儿童咖喱是什么东西？

儿童咖喱饭

　　食材：

　　鸡肉，胡萝卜，土豆，青椒

　　辅料：

　　咖喱块

　　操作步骤：

　　1、鸡胸脯肉或鸡腿肉切丁状，用油、盐2克、黑胡椒粉拌匀，腌4小时以上。

　　2、蔬菜切丁状，胡萝卜下油锅炒，加入土豆丁翻炒，炒香后加入2块咖喱块，加水末过材料后盖盖。

　　3、3分钟左右后汁变稠，加入鸡肉丁、青椒，盖盖1分钟左右后，试味决定是否需要加盐，这时汁也变更稠了。

儿童咖喱饭的做法

儿童咖喱饭的做法

　　咖喱是以姜黄为主料，另加多种香辛料配制而成的复合调味料。其味辛辣带甜，具有一种特别的香气。能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲，还能促进血液循环，达到发汗的目的。咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用，