银耳煮多久最好

银耳煮多久最好

煮银耳最佳时间是2到3个小时。

银耳也被称为白木耳、雪耳、银耳子，食用价值高，有美容护肤，增强人体免疫力的作用。煮银耳的最佳时间是2-3小时，最好是小火炖煮，可以更好的将银耳当中的胶质以及营养成分炖出，也能让银耳的食用口感更加的粘稠细腻。