小孩子的早餐怎么做会长高

小孩子的早餐怎么做会长高

一下食物可以促进孩子长高

1. 豆制品：豆腐、豆浆、豆皮等含有大量蛋白质和矿物质，能够增强机体免疫力，促进身高的发育。

2. 奶制品：牛奶、奶粉等富含蛋白质和钙，属于高蛋白、高钙的食物，能够促进儿童骨骼发育。

3. 五谷杂粮：玉米、小麦、红薯等含有大量的矿物质、膳食纤维，能够为身体补充营。