紫甘蓝炒法

紫甘蓝炒法

紫甘蓝炒的做法如下：

准备紫甘蓝、蒜、葱、盐、糖、酱油等所需食材。

将紫甘蓝洗净，切成小块，蒜碎，葱切。

热锅冷油，爆蒜和葱。

加入紫甘蓝炒至软化，加入盐、糖、酱油等调味料，炒均匀。

简单易学，营养丰富，适合各类人群食用。